Cómo superar el síndrome del impostor como redactor freelance

¿Qué es el síndrome del impostor?

Acabas de entrar en el mundo de la redacción publicitaria y resulta que es mucho más difícil de lo que pensabas. Es difícil encontrar los clientes adecuados, te falta inspiración o tal vez sientes que tu escritura no está a la altura. Y luego te golpea: ese sentimiento de duda, insuficiencia e inseguridad. Tú, amigo mío, estás experimentando el síndrome del impostor. No te preocupes; no tienes que ir al hospital para ello. En realidad, es un sentimiento frecuente que experimentan las personas, especialmente cuando comienzan algo nuevo.

La terapeuta Amy Morin, LCSW, dice que alrededor del 70 % de las personas sufren el síndrome del impostor, el sentimiento de ser inadecuado o indigno a pesar del aparente éxito. Es básicamente una sensación de que no eres lo suficientemente bueno en lo que haces. Como redactor publicitario freelance, el síndrome del impostor podría hacer que tomes decisiones equivocadas al tratar con clientes. Por ejemplo, solo porque eres un principiante, sientes que tienes que cobrar menos a los clientes por el trabajo que haces, o rechazas a los clientes porque crees que no podrás cumplir con sus expectativas, o tal vez tomas una decisión demasiados clientes porque sientes que tienes que probarte a ti mismo.

El síndrome del impostor entre freelancers puede ralentizar seriamente su progreso como redactor publicitario independiente, por lo que aquí hay cuatro formas de superar el síndrome del impostor como redactor publicitario.

1. Confronta tus creencias internas sobre ti mismo

El síndrome del impostor generalmente tiene sus raíces en alguna oscura creencia interna dentro de ti que aún no se ha enfrentado. Muchas personas tienen la suposición de que siempre deben probar su existencia mediante el logro de algo significativo.

Creencias como "Solo seré lo suficientemente bueno cuando [insert specific goal here]son algunas de las creencias más destructivas que podrías tener sobre ti mismo. No solo es autolimitante, sino que también es un comportamiento extremadamente tóxico.

Confronta estas creencias internas sobre ti mismo de frente. Enfréntate a la niebla que son tus propios miedos y pregúntate: "¿Por qué pienso que no soy lo suficientemente bueno?", "¿Por qué mi autoestima se basa en las opiniones de los demás?", "¿Qué estoy tratando de ¿demostrar?"

Hacerse estas preguntas puede revelar la verdad oculta que yace latente dentro de usted. Tal vez hay algo en tu pasado, algún recuerdo doloroso de la infancia que te hizo ser así.

Según Alexandra Benisek, ex corresponsal de salud de CNN y escritora de WebMD, una de las raíces del síndrome del impostor es crecer en familias que enfatizan demasiado la importancia de los logros y el éxito. Si tus padres oscilaban constantemente entre elogios excesivos y críticas duras, entonces es más probable que tengas sentimientos de impostor más adelante en la vida.

2. Practica la positividad mental

Cuando acabas de empezar como autónomo, a veces habrá una voz en tu cabeza que te diga que no eres lo suficientemente bueno. Y como principiante, algunos de los duros comentarios que recibe de los clientes pueden reforzar esas creencias.

Tienes que aprender a ahogar esa voz y decir "NO". No eres un mal escritor, simplemente inexperto. No eres un fraude, solo un principiante. No eres inadecuado; todavía estás aprendiendo. Muchas personas exitosas, no solo redactores publicitarios sino también empresarios en general, han aprendido a silenciar esa voz negativa.

Aquí hay algunos ejercicios que podría hacer regularmente para ayudar a aumentar su positividad mental:

1. Meditar: ahoga todos esos pensamientos y emociones negativas. Lo mejor es hacerlo justo después de levantarse por la mañana.
2. Ejercicio: un cuerpo sano es una mente sana. No tienes que ir al gimnasio y empezar a levantar pesas; un buen paseo a paso ligero por el parque sería suficiente.
3. Diario: escribiendo sus pensamientos para el día. Ya sea negativo o positivo, escribir las cosas realmente puede ayudar a racionalizar sus pensamientos.

Como trabajador independiente, habrá algo nuevo que aprender todos los días. Así que ese sentimiento de ser un principiante y nunca ser realmente un experto siempre vendrá. Pero tienes que aceptar que todo eso es parte del viaje.

3. Sepa que cada persona exitosa tuvo que "fingir hasta que lo lograron"

Cada persona exitosa tuvo que empezar en alguna parte. Tenían que ser el "chico nuevo" al principio. Y está bien que no sepas mucho sobre lo que estás haciendo al principio.

Para que llegues a alguna parte, tienes que fingir hasta que lo logres. Tienes que aprender de la experiencia y realmente exponerte y ofrecer tus productos o servicios a las personas, sin importar el resultado. Y cuanto más te expongas, más rápido aprenderás.

Piensa en cualquiera de tus multimillonarios favoritos: JK Rowling, Elon Musk o Ralph Lauren. Todos tienen una cosa en común: todos comenzaron como principiantes en algún momento. Comienza con la primera página de un libro, la primera línea de un código de computadora o el primer hilo cosido en una pieza de tela. Piensa en todos los rechazos que enfrentaron, las críticas que manejaron y los errores que cometieron. Todos deben haber sentido algún grado del síndrome del impostor, ¿y por qué no lo harían? Nadie sabía quiénes eran al principio. Entonces, en ese aspecto, no hay diferencia entre estas grandes personas y usted.

Entonces, cuando recién comienzas como redactor publicitario y finalmente consigues un cliente, es absolutamente normal sentir una especie de síndrome del impostor. Proviene de la falta de confianza y experiencia. Entonces, una vez que termine ese trabajo para el cliente, sepa que probablemente recibirá muchos rechazos y críticas. La mayor parte será constructiva, pero debido a ese síndrome del impostor, sientes que es el fin del mundo. Sientes que has defraudado a tu cliente. Puede sentirse culpable por pedirles que le paguen. O peor aún, sientes que los has "estafado".

Este tipo de pensamiento es absolutamente irracional. Sí, escuchar comentarios puede ser doloroso a veces, pero debes tomarlo como algo constructivo y aprender de ellos. Tendrás otras oportunidades de demostrar de qué estás hecho. Y la próxima vez que consiga un cliente, llegará con mucho más conocimiento y habilidad que antes. No es el fin del mundo.

4. Sepa que no es para todos, y no todos son para usted

A medida que avanza en su viaje de redacción publicitaria independiente, se encontrará con todo tipo de clientes con todo tipo de demandas. Y como principiante, puede sentir que tiene que escribir para todos, sin importar lo que exijan de usted.

Un ejemplo de esto es escribir para un nicho que está fuera del tuyo, como escribir para productos de belleza cuando tu nicho es la tecnología. El problema de ser freelancer es que solo eres tú. Usted es a la vez empleado y empleador. No hay nadie que te diga qué hacer y qué no hacer. Así que tienes que aprenderlo todo por tu cuenta.

Pero aquí hay algunos consejos sobre lo que NO debe hacer cuando se enfrenta al síndrome del impostor:

1. Persiguiendo a cada cliente que puedas tener en tus manos.
2. Pensar que cualquier cosa menos del 100% es inadecuado.
3. Buscando al cliente perfecto. (¡No existe tal cosa!)
4. Asumir demasiado trabajo.

No tienes que escribir para todos. Cíñete a tu nicho y reduce tu alcance de escritura a cosas con las que te sientas cómodo. O al menos algo que no te importe investigar un poco más. Conozca su capacidad.

Recuerde: usted es suficiente

Ya sea que esté comenzando como redactor publicitario independiente, propietario de un negocio, atleta deportivo o incluso comenzando un trabajo en una nueva empresa, el síndrome del impostor puede afectar a cualquiera que esté comenzando algo nuevo. Sí, a veces dará miedo. Pero si vas a hacer algo aterrador, eso significa que ya debes ser alguien lo suficientemente valiente como para hacerlo en primer lugar.

Así que puedes sentirte inadecuado al principio, pero eres valiente. Recuérdalo.